手汗をかかない方法

■手掌多干渉
・常に手が湿めっている
・ちょっとした緊張で異常に手汗が出る
・暑かったり、運動をしているわけではないのに汗が止まらない

多干渉の中でも特に手に大量の汗をかくタイプを手掌多干渉といいます。

効き目があって簡単に手汗をかかない方法というのは正直なかなかありません。
他の多干渉の方がやっている対策やこうしたら軽減したという体験を
参考に自分なりの対策をするのが手っ取り早いようです。

体質と思っている人が多いですが自律神経からくるものです。
自律神経は意思の力でどうにかなるものではありません。
しかし多干渉の人でも睡眠時などリラックスしている時はさほどひどい汗をかいていないものです。

このリラックス状態に近くすることで改善が可能です。

■手汗のレベル
レベル１、常に手が湿めっている
レベル２、手に水滴が出来る
レベル３、手の汗がポタポタとおちるほど

たとえレベル１であったとしてもマウスが汗でベトベトになったり、
書類がよれてしまったり、気軽に握手が出来なかったり、
気にするなといわれて安心できるレベルではないんですよね。

■治療と予防策
手汗をかかない方法として医者で処方される薬、スプレー、クリーム、ツボ治療、
ボトックス注射などがあります。
あまりにも気になるならば医療機関の利用も考えましょう。
但し手術はおすすめできません。

手術は手汗が無くなっても他の部位がひどい多干渉になるなどの
副作用がありますので（数年前には裁判になりましたね）
他の方法を考えた方がよいでしょう。

どういう時に手汗がひどくなるか、ちょっと気をつけて思い出してみましょう。
・充分に睡眠がとれなかった翌日は？
・熱いものを食べた時は？
・辛いものを食べた時は？
このような状態を自分で把握することで
大事な仕事の前などはひどくならないように予防が可能になります。